-->

9 Teh Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

Hallo Sahabat Apotik,,,

Minum teh penurunan berat badan bisa menjadi cara yang bagus untuk melengkapi batasan diet dan olahraga Anda jika Anda serius ingin mengurangi berat badan.
9 Teh Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Teh
Teh datang dalam banyak varietas berbeda, berdasarkan bagaimana mereka dikeringkan dan disiapkan, tetapi mayoritas teh sebenarnya berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang merupakan tanaman asli Asia, terutama Cina dan India. 

9 Teh Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Teh Merah

Teh adalah minuman yang sangat kuat, karena dapat membantu berbagai masalah kesehatan, mulai dari diabetes dan kesehatan jantung hingga tingkat energi dan penurunan berat badan! The metabolisme efek teh tertentu -stimulating membuat mereka sangat disukai bagi orang yang mencoba untuk langsing.


Teh Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan
Teh terbaik untuk menurunkan berat badan termasuk teh hijau , teh putih , teh jahe , teh pu-erh, teh oolong , teh hitam , teh kunyit , teh kembang sepatu , teh rooibos , dan teh peppermint , antara lain :

Teh hijau
Variasi teh populer ini memiliki kadar flavonoid, kafein, dan antioksidan lain yang dikenal tinggi untuk merangsang metabolisme tubuh . Ini dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak  , yang dapat membantu upaya penurunan berat badan saat digunakan bersamaan dengan diet sehat dan olahraga teratur.

Teh Pu-erh
Beberapa penelitian yang dilakukan pada teh jenis ini menunjukkan bahwa efek stimulasi enzimnya mampu mengecilkan ukuran sel-sel lemak dalam tubuh, sehingga memudahkan tubuh Anda untuk memetabolisme  ini menjadi energi yang dapat digunakan, dan berkontribusi signifikan terhadap penurunan berat badan.

Teh hitam
Mungkin jenis teh yang paling umum di rak kebanyakan orang, teh hitam hadir dalam banyak nama berbeda dan memiliki kafein, serta senyawa yang merangsang metabolisme. Ini dapat membantu pembakaran lemak tubuh secara pasif, yang berarti Anda akan dapat membakar lebih banyak kalori dan lemak, bahkan ketika Anda sedang tidak berolahraga.

Teh oolong
Senyawa katekin dan polifenolik yang ditemukan dalam jumlah tinggi di dalam teh ini mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme  sel-sel lemak, artinya Anda dapat membakar lemak lebih cepat. Selain itu, teh ini telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah , salah satu faktor penyebab gangguan metabolisme, yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan. 

Teh putih
Teh penurun berat badan yang mengesankan ini berfungsi untuk membantu penurunan berat badan dengan dua cara berbeda. Teh putih sedikit berbeda dari teh hitam dan hijau karena menghambat tubuh dari menyerap  lemak, sementara juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak yang dikonsumsi. Manfaat ganda teh putih ini menjadikannya salah satu teh penurunan berat badan terbaik yang bisa Anda coba jika Anda serius ingin mengurangi berat badan. 

Teh Rooibos
Teh penurun berat badan ini bertindak dengan cara yang unik untuk membantu penurunan berat badan. Pertama-tama, rooibos menekan hormon dalam tubuh yang memicu perasaan lapar Anda. Ini bisa mengurangi  ngemil dan makan berlebihan, yang akibatnya akan membantu Anda menurunkan berat badan. Ada juga tekanan darah dan efek menurunkan kolesterol dari teh ini, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Teh jahe
Teh herbal inidikenal karena kualitas pemanasannya, serta sifatnya yang merangsang metabolisme. Penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi teh ini secara teratur dapat membantu upaya penurunan berat badan, karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan pembakaran lemak, serta meningkatkan penyerapan nutrisi.

Teh Hibiscus
Ada yang mengklaim teh kembang sepatu mampu menekan nafsu makan, dan rasa manisnya membantu membuatnya lebih mudah untuk berhenti makan, sehingga mengurangi asupan kalori  dan membantu Anda menurunkan berat badan.

Teh Kunyit
Salah satu rempah yang paling kuat di dunia, kunyit juga mampu merangsang metabolisme, meningkatkan pencernaan , dan meningkatkan sirkulasi. Semua ini dikombinasikan dengan kemampuannya untuk membantu tubuh Anda memetabolisme lemak lebih efisien.
LihatTutupKomentar